Muita gente acredita que o enxaguante bucal é indispensável para a higiene oral, mas a verdade é que, na maioria dos casos, ele é desnecessário. Se você escova os dentes corretamente e usa fio dental todos os dias, já está fazendo o essencial para manter sua boca saudável. O enxaguante pode até dar aquela sensação de frescor, mas não remove a placa bacteriana nem substitui a escovação.
Além disso, muitos enxaguantes contêm álcool, que pode ressecar a boca e desequilibrar a flora bucal, abrindo espaço para problemas como mau hálito e sensibilidade. Seu uso frequente sem recomendação pode mais atrapalhar do que ajudar. O que realmente previne cáries e doenças gengivais é uma rotina adequada de higiene bucal com escovação e fio dental.
