O café faz parte da rotina de milhões de pessoas. Tem quem comece o dia com ele, quem precise de uma xícara depois do almoço e até quem não funcione sem um “reforço” à tarde. Mas, por mais delicioso que seja, ele tem um efeito colateral que muita gente ignora: pode escurecer os dentes com o tempo.
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☕ Café escurece os dentes? Descubra como o seu hábito favorito pode afetar o sorriso
☕ Café escurece os dentes? Descubra como o seu hábito favorito pode afetar o sorriso
O café faz parte da rotina de milhões de pessoas. Tem quem comece o dia com ele, quem precise de uma xícara depois do almoço e até quem não funcione sem um “reforço” à tarde. Mas, por mais delicioso que seja, ele tem um efeito colateral que muita gente ignora: pode escurecer os dentes com o tempo.
Por que o café mancha os dentes?
Por que o café mancha os dentes?
O café é uma bebida rica em taninos, compostos naturais que se ligam ao esmalte dos dentes e favorecem o acúmulo de pigmentos. Isso significa que, quanto mais você consome, maior a chance de seu sorriso ir perdendo aquele tom branquinho natural.
O café é uma bebida rica em taninos, compostos naturais que se ligam ao esmalte dos dentes e favorecem o acúmulo de pigmentos. Isso significa que, quanto mais você consome, maior a chance de seu sorriso ir perdendo aquele tom branquinho natural.
Outros vilões do sorriso branco
Outros vilões do sorriso branco
Embora o café seja um dos principais responsáveis pelas manchas, ele não está sozinho. Veja outros hábitos e alimentos que também escurecem os dentes com o tempo:
🍷 Vinho tinto
Assim como o café, o vinho contém taninos e pigmentos escuros que se prendem ao esmalte. Além disso, sua acidez facilita a fixação dessas manchas.
🚬 Cigarro
O tabaco é um dos maiores causadores de manchas dentárias. A nicotina e o alcatrão deixam os dentes amarelados ou até marrons com o tempo, além de prejudicar a saúde da gengiva.
🫐 Alimentos pigmentados
Frutas como açaí, mirtilo, amora e alimentos com corantes artificiais também têm alto potencial de manchar os dentes.
🥤 Refrigerantes escuros
Além de muito ácidos, eles possuem corantes que penetram no esmalte, causando escurecimento, principalmente se consumidos com frequência.
Embora o café seja um dos principais responsáveis pelas manchas, ele não está sozinho. Veja outros hábitos e alimentos que também escurecem os dentes com o tempo:
🍷 Vinho tinto
Assim como o café, o vinho contém taninos e pigmentos escuros que se prendem ao esmalte. Além disso, sua acidez facilita a fixação dessas manchas.
🚬 Cigarro
O tabaco é um dos maiores causadores de manchas dentárias. A nicotina e o alcatrão deixam os dentes amarelados ou até marrons com o tempo, além de prejudicar a saúde da gengiva.
🫐 Alimentos pigmentados
Frutas como açaí, mirtilo, amora e alimentos com corantes artificiais também têm alto potencial de manchar os dentes.
🥤 Refrigerantes escuros
Além de muito ácidos, eles possuem corantes que penetram no esmalte, causando escurecimento, principalmente se consumidos com frequência.
Como proteger seu sorriso no dia a dia
Como proteger seu sorriso no dia a dia
Você não precisa abrir mão do café ou do vinho — mas pode adotar cuidados simples que fazem toda a diferença:
-
Beba água após o consumo dessas bebidas
-
Evite escovar os dentes imediatamente após alimentos ácidos (espere 20-30 min)
-
Use canudo para bebidas escuras (quando possível)
-
Mantenha uma boa higiene bucal: escova + fio dental + enxaguante
-
Faça limpezas profissionais a cada 6 meses
-
Converse com seu dentista sobre clareamento dental, se necessário
Você não precisa abrir mão do café ou do vinho — mas pode adotar cuidados simples que fazem toda a diferença:
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Beba água após o consumo dessas bebidas
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Evite escovar os dentes imediatamente após alimentos ácidos (espere 20-30 min)
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Use canudo para bebidas escuras (quando possível)
-
Mantenha uma boa higiene bucal: escova + fio dental + enxaguante
-
Faça limpezas profissionais a cada 6 meses
-
Converse com seu dentista sobre clareamento dental, se necessário
Quer recuperar o tom natural do seu sorriso?
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Se mesmo com todos os cuidados seus dentes já estão amarelados, o clareamento dental pode ser a solução ideal.
Seguro, eficaz e supervisionado por um dentista, ele devolve o brilho e a cor dos seus dentes sem abrir mão do cafezinho de sempre. ☕✨
Fale com a gente e descubra qual tipo de clareamento é ideal pra você!
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